Trainiere DEINE ENTSPANNUNGSFÄHIGKEIT 
 

 

 Trainiere DEINE ENTSPANNUNGSFÄHIGKEIT

Es gibt viele wissenschaftlich anerkannte Wege, seine Entspannungsfähigkeit zu trainieren - ähnlich wie einen Muskel. In der AmmerseeINSEL lernen Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Familien in Einzel- oder Gruppenkursen diese Entspannungstechniken für sich bedarfsgerecht zu nutzen.


Ich arbeite mit wissenschaftlich untersuchten und anerkannten Methoden ohne esoterisches Gedankengut. Bestimmte Kurskonzepte sind bei den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt und werden daher bezuschusst - diese Kurse sind gesondert gekennzeichnet.

Komm gerne auf die Insel! Entspannungstechniken zu erlernen ist nicht schwer  - ich freue mich auf Dich!

Kathrin StephanskirchnerDipl.- Sozialpädagogin und Entspannungspädagogin

 






 Auf den Wellen der täglichen Herausforderungen SURFEN

Deine täglichen Herausforderungen und Aufgaben kann ich Dir nicht abnehmen - sie gehören zum Leben dazu und machen uns stark.

Aber Du kannst lernen, auf den Wellen des Alltags zu surfen: geerdeter, gelassener, mit mehr Regenerationskraft und tieferem Schlaf, fokussierter.


 

Deine Auszeit  VOM ALLTAG!

In angenehmer familiärer Atmosphäre:

- Abstand vom Alltag gewinnen, durchatmen können

- Kraft tanken

- Helfen, die Blickrichtung auf gewisse Dinge zu verändern

- zu sich finden, das persönliche Gleichgewicht (wieder) finden

- Entschleunigen

- Innehalten

Meine Räume sind im Strandhaus-Look weitestgehend mit Naturmaterialien - sofern es die Hygiene zulässt - gestaltet: ganz nach dem Motto "zurück zur Natur" lege ich Wert auf eine gemütliche und niveauvolle Gestaltung. Tauche in eine andere Welt ein, lass den Alltag hinter Dir, komm auf die Insel!



Entspannung FÜR... 



Kinder


Direkt zum Angebot für Kids




Jugendliche


Direkt zum Angebot für Jugendliche




Erwachsene


Direkt zum Angebot für Erwachsene




Family & Friends


Direkt zum Angebot für Family & Friends






Unternehmen

Direkt zum Angebot für Unternehmen




E-Mail
Anruf
Infos